Ono što jedete to ste vi Koliko puta mesečno, sedmično ili dnevno zateknete sebe nad prepunim tanjirom hrane za koju znate da vam škodi. Nakon toga sledi griža savesti ili kod drugih trenutno zadovoljstvo koje se vremenom pretvori u kilograme viška ili neko hronično oboljenje. Uravnotežena ishrana vas čini svesnijom, srećnijom i, što je najvažnije, zdravijom osobom. Zato ne dozvolite
» Read more
U moru dijeta koje danas možete naći po časopisima ili internetu, ne postoji ona koja je idealno zdrava i koja vam garantuje željene rezultate. Reč ,,dijeta’’ uglavnom podrazumeva redukciju nezdrave hrane, koju svi volimo, i povećan unos zdrave hrane koja nije preterano ukusna. Srrećom, jedna od onih dijeta koja će odgovarati svima je jogurt dijeta, jer je sam jogurt namirnica
» Read more
Kada je reč o citrus dijeti, ono što se prvo može zaključiti i što je glavna činjenica koja se vezuje za ovu dijetu, jeste da je zasnovana na svakodnevnoj konzumaciji citrusnog voća, odnosno konkretno pomorandze. Iz ovog razloga, citrus dijeta se drugačije naziva i pomorandza dijeta. Ova dijeta, pokazala se kao izuzetno efikasna, a pritom, spada i u kategoriju zdravih
» Read more
Masne naslage, veoma često znaju da se javljaju u predelu stomaka, gde se natalože i poprime oblik pravog estetskog problema sa kojim je teško izaći na kraj. S obzirom da je to estetski problem, on se može i rešiti estetski putem pomoću tretmana zatezanja kože stomaka odnosno abdominoplastike. Posebno ukoliko ste fizički nedovoljno aktivni ili dosta vremena provodite u sedećem
» Read more
Nedovoljni broj kilograma, može u gotovo jednakoj meri kao i višak kilograma izazvati brojne zdravstvene komplikacije i stvoriti vaše nezadovoljstvo sopstvenim izgledom. Uzroci nedovoljnog broja kilograma nisu brojni i uglavnom se baziraju na neredovnoj ili nepravilnoj ishrani, koja ili ne podrazumeva dovoljan unos namirnica ili podrazumeva unos nedovoljno kaloričnih i hranljivih namirnica. Kako započeti dijetu gojenja? Dijetu gojenja, najbolje je
» Read more
Među brojnim vrstama dijeta, banana dijeta se izdvaja kao jedna od najmlađih, ali pritom i najbržih i najefikasnijih, pa samim tim u svetu trenutno i najzastupljenijih dijeta. Kako gde i kada je nastala banana dijeta? Prvi put, ova dijeta se pojavila i promovisana je u Japanu, pre oko dve godine, u trenutku kada je osmislio japanski bračni par Hitoši Vatanabe,
» Read more