Dijeta protiv celulita

Kada je reč o dijeti protiv celulita, prvo što je potrebno naglasiti da ova dijeta ne podrazumeva isto što i dijeta za mršavljenje.

Naprotiv, anticelulit dijeta, ne treba da obuhvata režim ishrane koji je namenjen gubitku kilograma, već jedino što je potrebno jeste da organizam očisti od toksina i da mu pritom obezbedi sve materije koje su potrebne za njegovo nesmetano i zdravo funkcionisanje.

Napomena: Ova dijeta neće učiniti čuda preko jedne noći, potrebno je sprovoditi 7 dana u kontinuitetu a zatim je ponavljati. Ukoliko pak želite neke brže rezultate bez puno truda i muke, možete razmisliti o tretmanima liposukcije kao i abdominoplastike.

Koliko anticelulit dijeta treba da traje?

Uglavnom, kada je reč o manjoj meri u kojoj je celulit na vašem telu prisutan, dovoljno je da anticelulit dijeta traje 7 dana.

Međutim, ako se i posle tog vremenskog perioda celulit potpuno ne ukloni, sasvim bezbedno, dijetu možete i da produžite i duplirate njeno trajanje.

Produživanje ove dijete, ne može doneti nikakve kontraindikacije ili štetne efekte na organizam, čak naprotiv, ona je korisna i deluje pozitivno na ukupno stanje organizma, ne samo na proces skidanja celulita, jer kao što je već navedeno, oslobađa organizam od toksina koji su skup negativnih i štetnih materija.

Kako oblikovati 7 dana anticelulit dijete?

Pre nego što vas konkretno upoznamo sa spiskom namirnica koje je tokom anticelulit dijete potrebno jesti, naglasićemo da obroci treba da budu koncipirani tako da podrazumevaju doručak, ručak i večeru i dve užine raspoređene između tih obroka.

Dijeta protiv celulita2

Količina hrane prilikom obroka, treba da bude upriličena vašim potrebama, odnosno treba je unositi do mere u kojoj ćete zasititi organizam.

Prvi dan dijete:

Doručak: crni hleb ili ražani hleb ili pecivo od žitarica, jogurt ili kiselo mleko.
Ručak: Pečena riba, krompir salata i blitva, crni ili ražani hleb.
Večera: kuvano povrće ili salata od svežeg povrća, crni hleb ili ražani hleb.
Užine: sveže voće ili voćni sok.

Drugi dan dijete:

Doručak: mleko i ovsene, ječmene ili ražane pahuljice ( može i mešavina pahuljica ).
Ručak: Kuvani slatki kupus sa malom količinom mesa u porciji, crni hleb ili ražani hleb, salata.
Večera: Kao prvi dan.
Užine: Kao prvi dan ili sladoled ili bela kafa.

Treći dan dijete:

Doručak: Pecivo od žitarica, salata ili čaša jogurta.
Ručak: kuvano pileće meso, kuvani karfiol, crni hleb.
Večera: Crni ili ražani hleb, kiselo mleko ili sir.
Užine: Voće ili semenke suncokreta.

Dijeta protiv celulita3

Četvrti dan dijete:

Doručak: Mleko ili jogurt i mešavina pahuljica.
Ručak: Pileća ili goveđa supa, kuvana šargarepa, crni ili ražani hleb.
Večera: Dzem, maslac, crni hleb i mleko.
Užine: Voće.

Peti dan dijete:

Doručak: Mleko, dzem i maslac, crni ili ražani hleb.
Ručak: Kuvani grašak, kupus salata, crni ili ražani hleb.
Večera: Kuvano povrće ili sveža salata.
Užine: Bela kafa ili sok od ceđenog voća.

Šesti dan dijete:

Doručak: Sok od ceđenog voća i pahuljice ili tost i sir ili kiselo mleko.
Ručak: Kuvani spanać ili blitva, kuvani krompir ili šargarepa, crni ili ražani hleb.
Večera: Dzem, maslac i crni ili ražani hleb.
Užine: voćna salata.

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Još zanimljivih tekstova: