Tag Archives: biti u kondiciji

Vežbe za kondiciju‏

Kada je reč o vežbama za kondiciju, prvo i najvažnije je da njih morate organizovati i sprovoditi tako da se vaš organizam lagano i postepeno dovede u savršenu kondicionu spremnost i formu. U protivnom, ukoliko se odmah opredelite za intezivne i za organizam grube vežbe, put do kondicije biće naporniji i teži, jer ćete se izlagati nepotrebnom premoru i iscrpljenosti.

» Read more