Tag Archives: namirnice

Hrana bogata cinkom

Cink je jedan od brojnih minerala, čija je zastupljenost neophodna u svakodnevnoj ishrani. Prisustvo ovog minerala, ima ogroman učinak i značaj za očuvanje i balans mnogih životnih funkcija kao što su proces rasta u periodu puberteta, zdravlje kose, kože i noktiju tokom celokupnog života i drugo, a njegov nedostatak se direktno odražava kroz mnoge nedostatke i zdravstvene smetnje, kao što

» Read more

Hrana bogata proteinima

Proteini doslovno predstavljaju skup esencijalnih elemenata koji su neophodni za razvoj i funkciju ćelija, kao i za normalan tok svih životnih funkcija koje se stvaraju i razvijaju unutar organizma. Proteini, nakon što se unesu u organizam, utiču na formiranje mišićnog tkiva, na građu ćelija, ali i na mnoštvo drugih funkcija. U osnovi, razlikuju se proteini koji su životinjskog i proteini

» Read more