Aromaterapija

Ritam svakodnevnog života često je previše ubrzan i veoma stresan za organizam. Jurnjave za novcem, karijerom, uspehom, pregršt obaveza, sve to vam može učinite dan nepodnošljivim.

Želeći da se konačno opuste i relaksirajue telo, ljudi su se počeli vraćati drevnim metodama lečenja, kao što je aromaterapija i masaže eteričnim uljima. One mogu opustiti od glavobolja, u nekim slučajevima ih čak i izlečiti.

Šta je aromaterapija?

Metode koje se zasnivaju na lečenju lekovitim biljem su danas poznate pod opštim nazivom fitoterapija, a sama aromaterapija je deo nje. Ona predstavlja kontrolisano korištenje tih eteričnih ulja u svrhu očuvanja zdravlja, kao i kod lečenja i prevencije raznih bolesti. Korišćenjem ekstrakata biljana potpuno prirodan način, svako može učiniti mnogo za svoje zdravlje.

Zašto je dobra aromaterapija?

Aromaterapija pomaže u lečenju infekcija, nekih kožnih bolesti, jačanju imuniteta i oslobađanju od stresa. Takođe, ublažava bol, glavobolje i migrene, smanjuje stres i podstiče osećaj opuštenosti.

U principu, aromaterapija je bliska masažama, jer putem dodira eterična ulja preko kože prodiru u krvotok i tako se njihove lekovite supstance raznose po celom organizmu. Kontakt tih supstanci sa nervnim završecima u organizmu izaziva trenutnu reakciju nervno sistema, koja podstiče lučenje takozvanog ,,hormona sreće’’ koji opušta organizam.

Aromaterapija

Osim što pomaže pri opuštanju, jako je delotvorna i kod bolesti disajnih puteva. Inhalacija bosiljkom za koju svi znamo je ustvari jedn vid aromaterapije. Umesto bosiljka, u vodu sipajte par kapi eteričnog ulja i udišite par minuta. Ipak, nemojte preterivati, jer može doći do pucanja kapilara u nosu.

Takođe, primena aromaterapije se pokazala veoma korisnom i kod problema PMS-a i u menopauze. Smanjuje bolove i ukočenost mišića koji izazivaju grčeve, ali i pomaže kod smanjivanja nadutosti, jer je dokazano da ako udišete na primer ulje cimeta, znatno vam se smanjuje apetit, pa ne postoji mogućnost prejedanja.

Iako ima mnoga lekovita dejstva, primena aromaterapije kod određenih ljudi može izazvati nuspojave. Čestice koje se nalaze u uljima nadražuju nos, oči i grlo, a mogu i da uzrokuju glavobolje najčešće tenzione, mučninu, a u težim slučajevima i oštećenje jetre i bubrega.
Zato ukoliko niste potpuno zdravi, pre ovih tretmana posavetujte sa sa vašim lekarom.

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Još zanimljivih tekstova: